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生蚝的营养价值（生蚝介绍）

2023-08-25 18:49:05【生活】

简介生蚝的营养价值？生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质钙、磷、锌、牛磺酸、微量元素、蛋白质和糖原等。生蚝有海底牛奶的美称，可以为

生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质.钙、磷、锌、牛磺酸、微量元素、蛋白质和糖原等。

生蚝有海底牛奶的美称，可以为人体补充丰富的蛋白质，经常食用，可以提高人体免疫力;含有能够促进脑力发育的牛磺酸和dha，可以起到健脑的作用。

生蚝是一种海洋贝类，是一种双壳类动物，属于软体动物门、双壳纲、牡蛎科。

生蚝的外壳呈扇形，有两个壳片，内部有肉质的身体和鳃。

生蚝通常生长在海洋中的岩石或其他硬质物体上，是一种常见的海鲜食材。

生蚝肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

生蚝可以生吃、烤吃、煮吃等多种方式食用，是许多人喜爱的美食之一。

世界十大生蚝：

1、吉拉多生蚝；吉拉多生蚝在法国厨师圈中是最受推举的，有着“生蚝中的劳斯莱斯”这样的称号，它的肉质肥美结实，入口还很有弹性还带海水咸味，咬下去有一点脆口。

2、翡翠生蚝；翡翠蚝生蚝喜欢生活在野生蓝硅藻丰富的水域中，也由于不断滤食着蓝硅藻的色素分子使得肉质成为了像翡翠一样的颜色，非常罕见，所以也特别的珍贵。

3、悉尼岩蚝；澳洲生蚝中最著名的当属悉尼岩蚝，它的金属味浓郁，肉质鲜美有弹性，有一股淡淡的甜味。

由于悉尼岩蚝品质好产量少，所以价格也是很贵的。

4、新西兰生蚝；新西兰境内无任何重工业，远离污染源，被誉为"人间最后一片净土"，加上这里的水质量检测极其严格，还会定期对海域生物进行肉质的检测，所以说这里的贝类海鲜极其出众，受到了全球美食家的喜爱。

5、西洋生蚝；西洋生蚝原产北美，在美国的华盛顿到处都能见到它，吃起来口感清脆，海水味是比较重的，余味还会带有盐味。

6、熊本生蚝；熊本生蚝算得上是贝类中的大明星，原产自日本，1947年传入美国。

熊本生蚝个头非常小，但是肉质很不错，吃起来有淡淡的蜜瓜味和奶香味。

7、太平洋生蚝；太平洋生蚝一开始在东北亚沿海地区生长，在上个世纪初传播到美国，之后渐渐开始流行，是美国西海岸十分流行的品种。

吃起来口感温和，海味不重，还有淡淡的蔬果味。

8、贝隆生蚝；贝隆生蚝走的是高贵范儿，爱的人是极其狂热，不爱的那简直就是避之不及。

贝隆生蚝的味道特殊，有一种榛果香气，入口还有浓郁的矿物质和海草口感，余味持久强劲，并且金属味明显，所以又被叫做“铜蚝”。

9、乳山生蚝；乳山牡蛎得益于独特的海域条件和气候环境，个头非常的大、而且肥度高、肉质好，味道也极其的鲜美可口。

10、冰岛生蚝，冰岛生蚝算是入门级的贝类海鲜，个头也是非常大的，所以肉质特别的肥美，口味相较而言是比较淡的，但是甘甜的口感也是比较明显的，还有一股奶油的芳香，初次吃生蚝的话很推荐这种。