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经常晒太阳有什么好处（经常晒太阳对身体有哪些好处）
2023-08-29 10:58:59【生活】
简介经常晒太阳有什么好处？晒太阳最大的好处就是可以补钙，阳光可以促进身体合成维生素D，维生素D可以帮助身体吸收钙。另一个好处就是当整个人
经常晒太阳有什么好处？
晒太阳最大的好处就是可以补钙，阳光可以促进身体合成维生素D，维生素D可以帮助身体吸收钙。
另一个好处就是当整个人都沐浴在阳光里，身体感受温暖的同时，心里都暖意融融。
经常晒太阳对身体有哪些好处？
首先经常晒太阳会让身体补充维生素d促进钙和磷的吸收，还可以预防骨质疏松。
紫外线有杀菌作用，增强免疫力等。
所以我们要经常晒太阳。
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