10招练胆量（胆量是怎么锻炼的）

10招练胆量？

1、敢于同大人物交往。

2、跳出常规，多接触和从事自己没有接触过的活动，去体验从来都没有体验过的。

3、百货商场人多，去这里招人搭讪。

4、坐过山车、海盗船。

5、一个人看恐怖片。

6、遇到苦难的时候，要不断的暗示自己，不怕。

7、从小事做起。

比如说：

走夜路。

8、和勇敢的人在一起。

9、工作要精益求精，要做到优秀，自信心来了，自然就胆大了。

10、一个人在家对着镜子多练习怎么和一个人说话。

胆量是怎么锻炼的？

是按如下方法锻炼出来的:首先要帮助他建立起自信心，这样无论做什么事都会相信自己，胆子自然就会大些，然后经常带他去人稀少，无人处或者光线暗的地方。

这样可以慢慢让自己胆子大一些。

怎样锻炼胆子？

主动和那些比自己优秀的人交谈，比如自己的父母、姐姐或同学老师。

可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不再会说话不流畅。

在业余时间多出去走走，不要一个人闷在自己的小圈范围内。

不管是在学校还是在工作，多参加活动;总结：

相信自己能行的，实践比这理论重要。

成年以后没自信会带来工作上和生活上诸多不利，所以，必须自己有意识地改善，做事前多思考，做好计划，勇敢面对。

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