清蒸草鱼的正确做法（清蒸草鱼的正确做法）

清蒸草鱼的正确做法？

准备材料：

草鱼1条、姜适量、葱适量、醋适量、盐适量、蒜适量、胡萝卜适量、酱油适量、料酒适量。

1、首先把准备好的草鱼洗净切好，加入适量的盐，料酒，醋，酱油，用手抓匀，静置半小时。

2、把粉丝浸泡水中，泡发完成后铺在盘中里。

3、半小时后把鱼放在粉丝的上面。

4、然后使用菜刀把胡萝卜，葱姜蒜全部切好待用。

5、接着锅里放入适量的油，大火加热，倒入刚刚切好的葱姜蒜和胡萝卜，用铲子快速翻炒均匀。

6、锅里放入适量的水，大火煮开，葱姜蒜浇在鱼上，放锅蒸盖上盖子10分钟。

7、时间到后取出，撒上葱，淋上热油，这样就做好了。

清蒸草鱼的正确做法？

准备材料：

草鱼1条、姜适量、葱适量、醋适量、盐适量、蒜适量、胡萝卜适量、酱油适量、料酒适量。

1、首先把准备好的草鱼洗净切好，加入适量的盐，料酒，醋，酱油，用手抓匀，静置半小时。

2、把粉丝浸泡水中，泡发完成后铺在盘中里。

3、半小时后把鱼放在粉丝的上面。

4、然后使用菜刀把胡萝卜，葱姜蒜全部切好待用。

5、接着锅里放入适量的油，大火加热，倒入刚刚切好的葱姜蒜和胡萝卜，用铲子快速翻炒均匀。

6、锅里放入适量的水，大火煮开，葱姜蒜浇在鱼上，放锅蒸盖上盖子10分钟。

7、时间到后取出，撒上葱，淋上热油，这样就做好了。

清蒸草鱼需要蒸几分钟？

满蒸草鱼需蒸l5一20分钟为好，熟透。

为什么草鱼不建议清蒸？

草鱼清蒸时会破坏掉大量的维生素和矿物质，使鱼肉的营养价值大大降低。

如果将鱼煎煮或红烧，不但营养损失少，而且更容易被人体消化和吸收。

因此，从营养学角度来讲，烹饪鱼时最好还是煎煮或红烧。

清蒸草鱼头怎么做？

清蒸鱼头的调料及其做法如下食谱：

主料鱼头500g调料食盐适量、醋适量、花椒适量、生抽适量、调和油适量步骤：

1.准备好所有食材，鱼头洗净抹上醋，3分钟后冲水洗净；

2.洗净的鱼头抹上少许盐，放入姜片与葱段；

3.开水上锅，蒸10分钟；

4.蒸的时候可以切好姜丝与葱丝；

5.鱼蒸好后，关火3分钟后揭开锅盖，丢掉鱼头上的姜片与葱段，洒上新的姜丝与葱丝，淋上生抽；

6.热锅烧油，放少花椒粒爆香；

7.花椒变色后将花椒捞出，淋在鱼头上即可。

清蒸红烧草鱼做法？

主料1种

小草鱼

1条

辅料6种

生姜适量大蒜适量香菜适量油适量盐适量酱油适量

烹饪步骤6步

步骤1

草鱼洗净备生姜，大蒜；

步骤2

洗净的草鱼对半破开，鱼身割开一段段；

步骤3

备好的鱼放入盘中，鱼上倒入老酒，酱油，少许盐淹制十五分钟左右，再在鱼下和鱼上各放生姜，大蒜大火煮水开调中火清蒸十三四分钟就可；

步骤4

蒸好的鱼闷会再装盘；

步骤5

在蒸好的鱼上放香菜，不吃香菜可以调放香葱；

步骤6

油锅起好倒入蒸鱼时的汤料，一起小火烧半分钟左右，再浇入香菜上就可。

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