辟谷是什么意思（辟谷是什么意思）

辟谷是什么意思？

就是不吃东西的意思。

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。

它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：

“藐姑射之山，有神人居焉。

肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

辟谷是什么意思？

所谓辟谷，从字面意思看就是辟开谷物，也就是说不食谷物的意思，谷泛指食物，也就是说在一段时间，不食任何食物，只喝水。

辟谷是什么？

辟谷就是不食五谷杂粮。

辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。

辟谷，不是目的，只是手段；

辟谷，是为了让身体更完全、更彻底地吸收五谷之精华、更好的品味、享受五谷的味道

传统的辟谷分为：

半辟谷、全辟谷两种。

半辟谷：

喝水、吃少量水果蔬菜或吃一些特殊配置的药物；

辟谷的意思是什么？

辟谷的意思是不饮食。

辟谷有两种说法：

①修仙和练武的到了一种忘我的境界，就开始对饮食无所谓的态度可吃不可吃。

②练瑜伽少吃一顿和尽量少吃点！说的不对身喷，还有与养生是不同的，对身体健康的调养。

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