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经常泡温泉的好处跟坏处（泡澡和洗澡的顺序）

2023-09-09 12:47:06【生活】

简介经常泡温泉的好处跟坏处？早晨泡温泉对身体好，一天的疲劳能解除，全天受益，这样对身体舒筋活血也一定的好处，他的坏处是，如果没吃饭，对

早晨泡温泉对身体好，一天的疲劳能解除，全天受益，这样对身体舒筋活血也一定的好处，他的坏处是，如果没吃饭，对身体略有不用，但是吃完饭去泡温泉还是没问题的

泡澡前需要先洗澡。

泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。

42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。

入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。

饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风。