养生堂上讲枸杞黄精黑芝麻的做法（炒熟的芝麻怎么吃）

养生堂上讲枸杞黄精黑芝麻的做法？

准备食材：

黑芝麻50克、枸杞25克、盐适量、糖适量、麻油适量

步骤1：

将枸杞洗干净，入水汆烫。

步骤2：

将焯烫好的枸杞捞出，沥干。

步骤3：

将黑芝麻洗干净，放入炒锅内，用小火炒香。

步骤4：

趁热加入枸杞搅拌。

步骤5：

然后加入盐、白糖和麻油。

步骤6：

搅拌均匀即可。

炒熟的芝麻怎么吃？

最佳吃法是芝麻花卷

1.面粉加牛奶用筷子搅拌和成光滑面团醒蜂窝状揉成光滑面团擀成大破片

2.揉成光滑面团擀成大破片撒上黑芝麻

3.撒上黑芝麻对折摞起

4.对折摞起切成均匀大小面剂子

5.切成均匀大小面剂子拧麻花对折成了花卷

6.拧麻花对折成了花卷上锅蒸开锅计时25分钟关火闷5分钟

7.上锅蒸开锅计时25分钟关火闷5分钟掀开锅盖用夹子把花卷夹出来小心汤

8.掀开锅盖用夹子把花卷夹出来

芝麻炒胡萝卜丝的做法？

主料:胡萝卜2根，大豆丝适量。

调料:食盐适量，白芝麻适量，橄榄油0.25大匙，芝麻油适量。

步骤1

把大豆丝放在开水中浸泡5分钟，再用凉水冲一下。

如果用现成的豆腐干丝也可以，就不用泡了

步骤2

胡萝卜去皮后用削皮刀削成长长的薄薄的丝带形状

步骤3

锅里放橄榄油中火加热，油热了以后放胡萝卜小火炒2分钟后再放入豆丝；撒盐

步骤4

关火后出锅前撒上芝麻并淋上几滴香油，把大豆丝、胡萝卜、芝麻和香油拌匀就可以上盘了

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。