吃果泥的好处和坏处（果泥的做法与配方）

吃果泥的好处和坏处？

吃果泥的好处：

可以有效的锻炼婴儿的消化系统功能，同时可以有效锻炼婴儿咀嚼能力，对于消化系统以及口腔的发育有一定好处，并且对于保证婴儿的营养全面也有利。

坏处：

6个月以下婴儿不建议吃果泥，不助于消化

果泥的做法与配方？

主料：

草莓282克，糖粉50克

做法：

1.备料，草莓去蒂洗干净用盐水泡过

2.糖粉倒入草莓中，拌匀放入冷藏腌制1到2个小时

3.草莓和渗出的草莓汁

4.一起入料理机粉碎至糊状

5.健康好吃的果泥好了，放入冷藏或冷冻保存

做法技巧：

糖量可根据自己的口味增加或减少。

草莓可以晚上腌制第二天早上再打汁

果泥辅食做法？

准备一个苹果去皮切成小块

步骤/方式二

把切好的苹果下宝宝蒸锅，中小火蒸4-5分钟左右

步骤/方式三

开盖加入婴儿料理棒中

步骤/方式四

加一点点温开水，打成泥

步骤/方式五

宝宝爱吃的水果泥就做好了

果泥拆开能放多久？

袋装果泥开封可以放冰箱冷藏三天。

袋装果泥可以加热或在室温下食用，加热前先将欲食用份量放杯子或碗中，待喂哺小宝宝时，要先确认食品的温度是否适宜以避免烫伤。

果泥开瓶后3天内要吃完，开了瓶就要放冰箱。

最好不要热，会破坏里面的维生素，如果要用热水捂，要用干净的勺先挖出来放到碗里再热，而且水温不能太高。

也可以把玻璃瓶直接放在水中捂，但要全部都吃完。

水果泥做法？

1、准备大红苹果四个，白糖200克，柠檬半个。

2、把四个苹果全都洗干净，去皮，去核，切成块，用干净的多功能料理机，打成泥后取出，放到一个干净的大碗中。

3、取半个柠檬把柠檬里的汁液挤出来滴在苹果泥上用干净的筷子拌匀。

4、一个干净无油无水的锅，放在煤气灶上开小火，锅热后倒入苹果泥，用干净无油的锅铲，不停的翻炒搅拌，直到苹果泥的水分逐渐变少，放入白糖快速不停的翻炒搅匀，直到水分变干，苹果泥用锅铲，铲一铲子放在锅的上空，不会滴落苹果泥就做好了，关火，盛出，放凉。

5、果泥放凉后，装进事先准备好的玻璃瓶子里，把玻璃罐子盖子拧紧，放在冰箱中冷藏保存随吃随取。

自制果泥能保存多久？

1自制果泥可以保存一段时间

2因为果泥中含有大量的果糖和酸性物质，可以抑制细菌的生长和繁殖，同时果泥也需要进行高温杀菌处理，所以可以保存一段时间。

3如果将果泥放入密封的容器中并放置于冰箱内，可以保存3-5天的时间；如果需要长时间保存，可以将果泥装入保鲜袋中放入冰箱冷冻室内，可以保存2-3个月的时间。

但需要注意的是，果泥不宜保存过久，以免食用时带来安全隐患。

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