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晚上睡觉，做噩梦怎么办（噩梦和恶梦意思完全一样吗）

2023-10-24 09:25:47【生活】

简介晚上睡觉，做噩梦怎么办？有的人晚上睡觉经常做噩梦。遇到这种情况，认真分析一下，可能是白天自己看一些恐怖视频或玄幻小说，要不就是心里

有的人晚上睡觉经常做噩梦。

遇到这种情况，认真分析一下，可能是白天自己看一些恐怖视频或玄幻小说，要不就是心里有事情没有解决。

遇到这种情况，应该及时调整作息，睡前不看视频或小说，保持良好的心态和睡眠环境。

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。

有的时候也做“噩梦”。

但是你要是讲语文问题的话……噩梦可以做类似形容词（如噩梦般的，就没有恶梦般的）或指代一些极糟糕的事物，恶梦就单纯是个名词了。