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起跑的姿势有几种
2023-12-01 11:04:16【生活】
简介起跑的姿势有几种？3种分立式起跑和蹲踞式起跑。立式起跑一般用于中长跑，而蹲踞式起跑则多用于短跑，这样起跑快。当然非正式的比赛还是看
起跑的姿势有几种？
3种
分立式起跑和蹲踞式起跑。
立式起跑一般用于中长跑，而蹲踞式起跑则多用于短跑，这样起跑快。
当然非正式的比赛还是看自己的习惯，习惯怎么好就怎么跑，只要能拿第一，就什么都好。
站立式起跑和蹲踞式起跑。
站立式适用长跑，蹲踞式适用于短跑。
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