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龙虾的营养价值及功效（关于龙虾的营养价值及功效的简要介绍）

2023-02-18 19:05:04【生活】

简介关于龙虾的营养价值及功效，有许多人不了解，那么下面来看看小程对龙虾的营养价值及功效的相关介绍。龙虾的营养价值及功效 1、虾营养丰富

关于龙虾的营养价值及功效，有许多人不了解，那么下面来看看小程对龙虾的营养价值及功效的相关介绍。

龙虾的营养价值及功效

1、虾营养丰富，肉质柔软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是绝佳的食物。

2、虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3、虾有很强的催乳作用，富含磷和钙，特别适合儿童和孕妇食用。

4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

以上就是关于龙虾的营养价值及功效的全部内容，希望能够有助于大家了解。