捏脊（关于捏脊的简要介绍）

关于捏脊，有许多人不了解，那么下面来看看小程对捏脊的相关介绍。

捏脊

1、捏脊疗法是用双手拇指腹和食指中段连续捏捏脊柱两侧的皮肤来防治疾病的一种治疗方法。

2、捏脊疗法可以刺激人体的自主神经干和神经节。通过复杂的神经体液因子，提高机体免疫功能，全面双向调节内脏器官的活动，从而预防和治疗各种疾病。

3、人体背部中间是经络，督脉两侧是足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，疏通经络，达到调理脏腑的目的。

4、捏脊基础很简单，对场地和操作人员没有特别高的要求。可以在家里做。所以，第一次给宝宝捏脊的家长，不必慌张。让孩子趴在妈妈身上，爸爸会做到的。

5、刚开始的时候孩子会很痛苦，但是多做几次就习惯了。很多孩子习惯了，经常问大人：“妈妈，我听话，你能给我捏脊吗？”

6、首先，母亲脱下孩子的内衣，让他们躺在床上或膝盖上。爸爸站或跪在孩子腿侧，全身放松，活动手指，微笑，用手轻轻抚摸孩子的背部，放松肌肉，然后就OK了捏脊。

7、捏脊有两种具体方法。

8、1.用拇指用食指和中指合拢指尖，捏紧皮肤，捏紧。拇指在后，食指和中指在前，然后食指和中指向后拉，拇指向前推，边捏边往脖子走。

9、2.手握空拳，拇指指尖对准屈曲食指的桡侧，面向皮肤，拇指在前，食指在后。然后大拇指向后拉，食指向前推，捏，走向脖子。

以上就是关于捏脊的全部内容，希望能够有助于大家了解。

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