打篮球怎么带球过人？（运球过人）

关于运球过人，来看看小茂的介绍。

打篮球怎么带球过人？

1、首先，可以学一下最基础的一些动作，比如背后运球，穿裆运球什么的。

2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的，所以，可以学一下左手运球，这个在实战中也是非常有效的。

4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功，所以，要想过人成功，速度很关键的。

5、学会变向。变向就是在运球的过程当中本来想往左边突破，中途突然脚腕一拐，球向变到了右边。

6、要让自己的动作连贯起来，不要让对手找到自己的破绽所在。另外，要想熟练带球过人，需要进行大量的练习。

单论运球过人，NBA史上人球结合最好的球星到底是谁？

保罗，毋庸置疑，虽然我曾经喜欢了基德，后来的艾弗森，以及再晚一点的隆多，但是说实在的保罗的球感真的是好到爆。

基德不说了，艾弗森速度快，变相交叉步确实厉害，但是要说球感，还是差保罗一点。隆多，我喜欢他是因为他有一种一起才看得到的不服输的劲头，但是他动作说实话，有一种很僵硬的感觉。

看保罗打球有一种感觉，就是你能感觉他拿着球，就没有这个就会丢的想法，就一种行了，保罗认真了，这个回合应该能进球了。。不知道大家有同样的感觉吗？曾经的乔丹拿球我有这种感觉，保罗我有这种感觉，最近看世锦赛（世界杯），看到迪奥拿球我也有一点点这种感觉。

篮球中如何锻炼运球.过人？

篮球中锻炼运球，过人的方法如下:

1、练反应速度和瞬间爆发力

过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度和瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高自己的反应速度和瞬间爆发力，在别人猝不及防时迅速过人。

2、把身体重心压低

无论是不是一步过人，降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得来自向前倾倒的自然力，保护篮球不被切断，而且过人时身体更协调，速度更快。

3、熟悉一系列动作

一步过人并不是一个动作，而是由一系列动作连接在一起的，如果没有做好任何一个动作，都可能导致过人失败。另外，要是掌握动作，还能利用假动作、虚晃等来牵制对方的防守，创造更多的过人机会。

运球技术包括运球和运球过人技术？

当然，运球技术应该包括运球和运球过人技术。

足球运球过人时怎样保护球？

足球比赛中，带球过人，有很多种。怎样才能保护好球，别让对手断掉，一个是速度过人，人球分过。或者是和队友配合踢墙试二过一。另外带球的时候，身体要尽量压低重心。身体摆动幅度要大一点，当然主要还是要动脑子踢球，要用智慧，和技术相结合。

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