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如何打好乒乓球,横拍?(乒乓球横拍技术)
2023-06-08 16:20:00【生活】
简介关于乒乓球横拍技术,来看看小廉的介绍。如何打好乒乓球,横拍?从基本功开始练,没有捷径乒乓球横拍练习方法?首先是握拍,虎口对准拍柄,
关于乒乓球横拍技术,来看看小廉的介绍。
如何打好乒乓球,横拍?
从基本功开始练,没有捷径
乒乓球横拍练习方法?
首先是握拍,虎口对准拍柄,食指指向拍边,一般采用深握法;徒手挥拍是基础要反复练,自抛自打,找感觉,多球定点练习正手和反手,球友派球水平要高一点,力量落点节奏要有把握,不定点练习,注意脚下的移动,要到位,正手两点,推侧扑,正反手转换;
练习发球,先练急长球,注意落点变化,再练弧圈球~高吊,侧拐加前冲,练习时可以找长胶球友帮助磕球多板练,越磕越转越拉越难,再找削球手多板练拉球~~~,只要对乒乓球有兴趣,需要练的内容很多。
横拍的所有打法?
横拍:同一方向作削球或攻球时,指法的变化不大,因而易攻善守,适宜作攻削结合的全面打法。
而且用横拍握法的照顾面大,既可以慢制快,以柔克刚,利用下旋球压制直拍抽杀,以逼角、变线扰乱握直拍运动员的阵脚,所以传统的横拍运动员都是采用以削为主或攻削结合的打法。
近年来横拍运动员更发展出正、反手拉弧圈球的打法,令横拍的传统打法有了一个很大的突破。
不过,横拍最大的毛病始终是抽击左右两角的来球时,要转动正反两面去击球,所以击球速度不如直拍快。
我个人觉得吧要具备判断力和好的落点
乒乓球横拍挥拍的正确方法?
乒乓球横板正手攻球,右手持拍为例,“迎、前、上”,迎是盯住球,持拍手迎着球过去(避免漏球);前是持拍手迎住球后向前挥拍;上是在迎住球向前向挥拍后向上收小臂,同时身体重心由右脚移至左脚,转腰身体带动手臂。手指手腕是制造旋转,收小臂是制造速度,转腰是制造力量。
乒乓球横拍正确打法姿势?
1.横拍握拍法之浅握球拍浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整。
2.横拍握拍法之深握球拍深握与浅握的握法基本相同,但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直,食指与拇指水平放置,左手将球拍放置于食指和拇指之间,虎口顶住拍肩位。
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