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上午能吃什么饭

2023-07-23 06:42:06【生活】

简介上午能吃什么饭？上午可以吃早饭，或早一点的午饭。而早饭的话，选择非常的多。可以吃营养的全麦面包，鸡蛋，牛奶或者豆浆也可以。还可以吃

上午可以吃早饭，或早一点的午饭。

而早饭的话，选择非常的多。

可以吃营养的全麦面包，鸡蛋，牛奶或者豆浆也可以。

还可以吃一碗西红柿鸡蛋面，或者是酸辣粉，或者是牛肉面等都是很不错的选择，即饱腹又满足了我们的味蕾。

如果要吃早一点的午饭的话也可以选择一份主食，那这个主食可以是米饭，当然也可以是面食类的，或者说粗粮饭，然后配以蔬菜，鱼虾或者是小炒肉等，然后再加1个紫菜汤或者排骨汤，有利于身体所需的营养补给。