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木瓜如何吃（木瓜怎么吃）

2023-09-13 10:48:56【观察】

简介木瓜如何吃？木瓜可以生吃或者熟食，但是熟食木瓜最好不要过量。1 木瓜可以生吃或熟食。2 生吃木瓜可以更好地保留其营养成分，如维生素C等

木瓜可以生吃或者熟食，但是熟食木瓜最好不要过量。

1.木瓜可以生吃或熟食。

2.生吃木瓜可以更好地保留其营养成分，如维生素C等，而熟食后木瓜的某些营养成分也会被破坏，但是熟食后的木瓜也更容易消化。

3.尽管木瓜是一种营养丰富的水果，但高剂量的木瓜中可能含有一些有害物质，如红外线，可能会对人体造成伤害。

因此，建议适量食用。

木瓜吃法如下：

先将木瓜对半切开，挖掉中间的果实，然后用勺子把木瓜挖成圆球。

把剩下的木瓜榨成木瓜泥;

把椰浆和糖一起放入锅中，加热至糖完全融化;

碗中加入西米，放入木瓜泥，然后把煮好的椰浆倒入，最后放入木瓜做装饰就好了，这样做出来的木瓜味道鲜美非常好吃。