麦当劳早饭推荐（减脂期麦当劳早餐推荐）

麦当劳早饭推荐？

皮蛋鸡肉粥、雪菜鸡丝粥。

米香四溢饱含各种杂粮营养又美味。

麦满分系列的原味板烧鸡肉麦满分，经典板烧鸡肉，就是那个味儿。

猪柳蛋麦满分，猪柳吉士加蛋的组合，搭配一杯美式，早餐美美哒。

图林根烤香肠系列，煎出来的肉香满满油滋滋！

减脂期麦当劳早餐推荐？

在减脂期，选择麦当劳早餐也是可以的，只要注意食品搭配和摄入量就好。

以下是几种推荐：

1.基本蛋麦满分套餐（290大卡）：

含有蛋白质和脂肪，适合搭配一杯无糖饮料或者黑咖啡。

2.英式烤鸡蛋麦满分套餐（366大卡）：

含有更多的蛋白质和纤维，适合搭配一份水果杯或酸奶。

3.精选三文治（256大卡）：

蛋白质和纤维丰富，可以选择搭配一杯牛奶或豆浆。

4.烤肠蛋饼（240大卡）：

含有较多的脂肪，搭配一份水果杯或者黑咖啡可以平衡营养摄入。

总之，在减脂期，选择低热量、高蛋白、高纤维的麦当劳早餐，搭配适当的饮品和水果，可以满足营养需求，同时又不会影响减脂计划。

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