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健康的饮食生活方式（高中综合评价健康生活方式怎么填）

2023-10-03 23:14:53【观察】

简介健康的饮食生活方式？1 少食多餐，切忌暴饮暴食。2 食物种类多样化，保证营养均衡。3 避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等

1.少食多餐，切忌暴饮暴食。

2.食物种类多样化，保证营养均衡。

3.避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。

高中综合评价健康生活方式，像这样填就可以了

身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。

平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。