5个损害卵巢的习惯要避免 最伤卵巢的五个坏习惯是什么

　　5个损害卵巢的习惯要避免 最伤卵巢的五个坏习惯是什么？卵巢是女性重要的生殖器官。它的作用是产生卵子和激素，可以维持身体很多功能的正常运转。如果女性在日常生活中有不良的生活习惯，容易导致卵巢早衰，出现皮肤干燥粗糙、头发干枯、月经失调、不孕不育等症状，严重威胁卵巢健康。所以我们一定要避免坐一下几种事情。

　　习惯一、吸 烟

　　虽然抽烟的女生不多，但是香烟的危害绝对不可小觑!香烟产生的化学物质可以拮抗和阻断雌激素。研究表明，吸烟的女性会在绝经前3~5年出现卵巢衰竭。同样，吸烟也是卵巢早衰的一个危险因素。吸烟女性比不吸烟女性更容易卵巢早衰。

　　习惯二、劣质染发剂、化妆品

　　这些不合格产品中含有的苯和汞化合物可通过皮肤黏膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。此外，有毒环境中的一些化学物质，如橡胶制品、农药、塑料制品的抗氧化代谢物4-乙烯环己烯等，都会引起卵巢早衰。

　　习惯三、反复多次人流

　　女性不应该用堕胎来避孕。反复流产会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，不仅可导致月经不调，还可表现为经期延长或缩短，月经量增多或减少，严重时甚至导致闭经和卵巢早衰。

　　习惯四、情绪波动、精神刺激

　　强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，或长期的压力、抑郁等不良情绪可改变中枢神经系统，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH和卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，女性月经周期改变，最终发展为卵巢早衰。

　　习惯五、熬 夜

　　很多年轻女性晚上很晚都不睡觉，长期熬夜、睡眠不足等不良生活情况，导致过度劳累、内分泌失调等，都可能伤害到卵巢。

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