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游泳技巧练好这四招帮你快速学会

2023-12-08 07:12:30【观察】

简介游泳技巧练好这四招帮你快速学会？●通过缩小划水动作，将身体重心向前移●配合划水动作，缩小打腿的动作。根据身体倾斜的角度，双腿像螺旋

游泳技巧练好这四招帮你快速学会？

●通过缩小划水动作，将身体重心向前移

●配合划水动作，缩小打腿的动作。

根据身体倾斜的角度，双腿像螺旋桨一样打腿

●快速转身时笔直地蹬壁，以流线型的姿势向下方前进。

折返训练时，快速的转身，是游泳中的关键

●入水时，不要向高处跳，而是要向远处跳。

尤其要注意不要入水太深。

想要赢在起跑线上，正确的入水方式可以帮到你！

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