为什么不建议用握力器（吉他握力器有用吗）

为什么不建议用握力器？

不建议购买握力器的原因主要有两个，首先就是大家在使用握力器的时候，如果操作不到就有可能给自己的手指以及手腕带来一定的损伤；

其次就是握力器基本上属于静态训练，并不能提高自己的运动技能，并没有太大作用。

吉他握力器有用吗？

有用啊

吉他握力器可以有效的帮助练习手指的力度和握力，对于吉他初学者或者需要弹奏速度快，需要持续时间长的曲子的吉他手来说，使用握力器可以训练手指的力量和耐力，使手指更加灵活准确，起到不错的辅助作用。

但是使用握力器也需要注意，过度使用可能会对手指造成不适和损伤，应该根据个人情况适量使用。

此外，握力器的练习并不能替代弹吉他的实际练习，只有将两者结合起来才能有效地提升吉他技巧水平。

握力器原理是什么呢？请帮帮忙？

握力器的原理，就是通过抗阻来训练我们的手指握力和前臂的力量，进而通过增加心脏的收缩来增强心肺功能。

所以对于像篮球、羽毛球、攀岩等需要更强手腕和前臂力量的运动员，握力器的训练能起到很好的作用，比如投篮会更稳定和精准，羽毛球扣球会更有力等。

强壮有力的手指肌肉，也能增强我们手指的灵活性，减少慢性炎症发生。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。