温水泡脚还是烫水泡脚好（温水泡脚放什么好）

温水泡脚还是烫水泡脚好？

烫水泡脚好的，温水泡脚的话，其实没有什么效果，用烫一点的水泡脚可以促进血液循环，而且可以有发汗的效果，泡完整个人都特别的轻松

温水泡脚放什么好？

泡脚可以加的东西很多，一般常用的有艾叶、红花、姜片、花椒等等，还有专门的足浴盐和精油，可以根据个人需要去选购。

泡脚以微微出汗为好，时间不必过长。

另外吃太饱或者酒后不建议泡脚。

温水泡脚可以降温吗？

不可以

温水泡脚可以促进血液循环，反倒是要让身体变热，让身体变得更舒适，更舒服，是不可能会让身体降温的，用冷水泡脚才可以降温。

用热水泡脚多少度？

40~45摄氏度左右水最合适。

当人体在进行泡脚的时候，水温是要适中的，并不是越烫就越好。

平时生活中可以把双脚伸入泡脚水后，能够感觉到比较热或者稍微有发烫，但在一两分钟左右就能够适应了，这种水温是比较合适的。

尽量在20分钟左右，不要超过30分钟以上。

只用热水泡脚有用吗？

有，如果每天用热水泡脚可以增加血液循环，因为我们知道脚离心脏最远，所以血液不容易达到，一些人脚冷就是这个原因，所以有用。

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