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微波炉做鱼的菜谱

2023-08-13 01:55:32【天天知识】

简介微波炉做鱼的菜谱？配料：花生橄榄油、生姜、大蒜、葱、酱油、干辣椒（少许）、盐、鸡精做法：1先将鲈鱼洗净，用刀在鲈鱼身上画出X的图形

配料：

花生/橄榄油、生姜、大蒜、葱、酱油、干辣椒（少许）、盐、鸡精做法：

1先将鲈鱼洗净，用刀在鲈鱼身上画出X的图形（正反面都要）涂抹上盐巴。

将生姜切片、大蒜切成末状、葱洗净打结（放在一旁备用）

2在底盘中涂抹上一层花生/橄榄油，将洗净涂抹好盐巴的鱼放入盘中，用保鲜膜包好放入微波炉3分钟（按鱼的大小选择时间长度，时间不要太长）。

3将鱼取出后翻面，把生姜、大蒜、葱结、干辣椒、酱油通通洒在鱼盘中包好，在放回微波炉3-4分钟，拿出即可。