如何添加辅食（添加辅食需要准备些什么）

如何添加辅食？

根据宝宝的大小来决定，一般六个月过后就可以添加辅食，刚开始慢慢少量的添加辅食，比如可以添加点含铁的米粉少量添加就可以

添加辅食需要准备些什么？

关于这个问题，1.食物加工器具：

如搅拌机、磨菜器、榨汁机等；

2.食物存储容器：

如小罐子、密封袋等；

3.婴儿餐具：

如小勺、小碗、小叉等；

4.毛巾、纱布、湿巾等清洁用品；

5.辅食材料：

如各种蔬菜、水果、肉类等，可以选择新鲜的或者冷冻的；

6.烹饪用具：

如蒸锅、煮锅、烤箱等；

7.营养补充品：

如婴儿维生素、钙片等。

添辅食怎么添？

添辅食有一定的步骤和方法。

1、一开始应该选择单一原料的辅食，例如米粉、香蕉泥等，用勺子小心地将辅食搅拌后喂入婴儿口中，让婴儿逐渐适应。

2、在逐渐增加辅食种类、口味、粘稠度等的同时，还应该注意婴儿的接受能力和消化吸收情况，适时调整添食量与质量。

3、同时，要保持婴儿就餐环境的干净整洁，保证食材新鲜卫生，以及喂食时间、方法等的适当掌握，才能实现添辅食的安全、科学、合理。

宝宝加辅食方法？

宝宝添加辅食，应遵循一种到多种、由稀到稠、由少到多、由细到粗的原则。

1.由一种到多种

刚开始给宝宝添加辅食，通常一次只能添加一种，3~4天或一周后，若宝宝的消化情况良好，排便正常，可以再多加一种，但不能在短时间内增加种类和分量。

2.由稀到稠

宝宝开始吃辅食的时候多半都没有长出牙齿，因此要吃一些流质的食物，比如米粉糊、菜泥、新鲜果汁等。

随着时间推移，宝宝的咀嚼能力增强，牙齿逐渐长出，可以添加半流质的食物和固体食物。

3.由少到多

初期给宝宝添加辅食，一天只能喂1~2次，喂食量不能太大，等到宝宝的肠胃适应之后，可以逐渐增加喂食量。

4.由细到粗

开始添加辅食时，要确保食物的颗粒小，口感滑嫩，避免出现吞咽困难的情况，也可以锻炼孩子的吞咽能力。

等到宝宝快长牙的时候，可以吃些颗粒较粗的食物，有助于牙齿生长，还能锻炼咀嚼能力。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。