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体温监测排卵正确方法，什么时候测的最准呢

2023-08-17 09:22:57【天天知识】

简介体温监测排卵正确方法，什么时候测的最准呢？体温监测排卵正确方式首先要准备一个体温计，最好是电子体温计，测量基础体温需要我们不能运动

体温监测排卵正确方法，什么时候测的最准呢？

体温监测排卵正确方式首先要准备一个体温计，最好是电子体温计，测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，最好选在晨起醒来后立刻测量。

采用舌下测量的方式，早上醒来七点比较好一点，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，所以在下次月经来前18天就应该特别注意基础体温的变化。

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