正确的过午不食解释（过午不食指的是什么时间）

正确的过午不食解释？

过午不食现在就是字面意思，中午过后不再吃。

过午不食最开始是出家人给自己定下的戒律，也并不是指过了中午以后不吃东西，真实的意思就是指在在规定的时间以外不可以吃东西。

而这也是当下人们很难做到的事情，因为有很多人经常都是早上不吃，中午随便对付吃点，然后晚上大量摄入，有些喜欢熬夜的人，还有吃夜宵的习惯，除了正常的一日三餐以外，很多人还喜欢在两餐之间吃各种零食，如果真正能够做到在规定以外的时间不吃东西，会给身体带来很多好处。

过午不食指的是什么时间？

午时指的是上午11点至下13点

过午不食指的是，过了上午的11点至下午的13点，就不进食了。

意思是说这段时间不能够吃东西的。

过午不食的含义是什么？

这句话的意思是，过了午时这个时辰，就不再吃东西了或吃饭的意思。

中国古代把现在的二十小时分为十二个时辰，午时是其中的一个时辰，对应现在的上午十一点至下午一点这个时间段。

为何过午不食？

很多古人都有过午不食的习惯。

午指的是正午，所以说古人都会在中午之后就不吃晚饭。

这是因为以前人们的活动设施比较少，而且天黑的比较早，所以说会在中午不久之后就会入睡。

这种生活习惯有可能会对古人的身体造成影响，比如说营养不良、身体消瘦等。

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