自制沙拉怎么做（自制简易沙拉怎么做）

自制沙拉怎么做？

原料：

新鲜芥兰300克，沙拉酱或沙拉调料适量。

色拉油少许。

做法：

①将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用。

②将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋色拉油少许，挤上沙拉酱即可。

自制简易沙拉怎么做？

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水果沙拉怎么做？

用料主料苹果1个香梨1个香蕉1根砂糖桔2个辅料沙拉酱30克水果沙拉的做法1.准备好水果和沙拉酱2.砂糖桔去皮分瓣，香蕉去皮切片3.苹果和梨洗净削去皮4.切成小块装盘5.摆上砂糖桔和香蕉6.裱花袋中倒入沙拉酱7.挤入盘中拌匀即可  

水果沙拉怎么做？

食材清单

坚果适量、水果适量、吐司边适量、原味酸奶适量

烹饪步骤

1，把所有喜爱的水果切小块。

2，把上次剩的吐司边切丁，放烤箱160度，烤5-10分钟。

3，准备爱吃的坚果，去皮去核。

最后一步，将水果块，坚果，吐司丁，混合在一起，浇上酸奶

轻食沙拉怎么做？

制作轻食沙拉可以参考以下步骤：

1.将水煮沸，西红柿光滑的一面开十字刀，将它们放入热水中快速烫一下后取出，放入冰水冷却然后去皮去籽。

2.将明胶浸泡在冷水中5分钟备用，同时在搅拌机中放入西红柿及一半用量的柠檬汁和橄榄油。

3.将明胶溶于4-5汤匙番茄酱中搅拌均匀后，再与剩下的番茄酱彻底搅拌均匀，用糖7克、盐7克和纷乐味美式辣椒调味汁调味。

4.将奶油搅打至硬后与番茄酱汁搅拌均匀，倒入玻璃器皿并倾斜地放入冰箱冷藏3个小时。

5.鳄梨去皮去核切成小块，洋葱切成碎，红圆椒洗净切成小块。

虾仁切成小丁后，与鳄梨、洋葱、红圆椒混合并加入剩余的柠檬汁、橄榄油及剩余的盐调味。

6.从冰箱中取出番茄布丁，将第5步准备好的食材放在番茄布丁上即可。

彭厨的蔬菜沙拉怎么做？

1、准时食材：

黄瓜，水萝卜，水果椒，苦菊，圣女果。

2、苦菊少许冲洗干净控水备用。

3、圣女果冲洗干净。

4、所有食材冲洗干净控水。

5、水果椒用了一半。

6、切成你喜欢的样子。

7、水萝卜切成你喜欢的样子。

建议不要太厚，因为还是有些辣味。

8、一次放入容器里。

9、黄瓜切片。

10、圣女果去蒂。

11、切成四瓣。

12、苦菊撕碎。

13、全部混装放入容器。

14、挤上沙拉酱。

15、再来一排沙拉酱即可。

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