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黑芝麻能补钙吗
2023-10-10 20:44:03【天天知识】
简介黑芝麻能补钙吗？食用黑芝麻是可以起到补钙的作用的。当身体缺钙的时候，就容易出现腿疼，其实补钙的食品是比较多的，不但可以喝牛奶，吃黑
黑芝麻能补钙吗？
食用黑芝麻是可以起到补钙的作用的。
当身体缺钙的时候，就容易出现腿疼，其实补钙的食品是比较多的，不但可以喝牛奶，吃黑芝麻，也能够补钙，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。
黑芝麻的钙含量远高于前两者，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
平时可以多食用黑芝麻来补钙。
