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五种零食补脑又便宜（用饼铛做核桃芝麻红枣零食的做法）
2023-10-11 07:24:48【天天知识】
简介五种零食补脑又便宜？建议就吃核桃、花生和瓜子，这三种零食方便实惠还方便购买。核桃是公认的补脑佳品，被誉为“脑黄金”，核桃仁中含有的
五种零食补脑又便宜？
建议就吃核桃、花生和瓜子，这三种零食方便实惠还方便购买。
核桃是公认的补脑佳品，被誉为“脑黄金”，核桃仁中含有的蛋白质和不饱和脂肪酸是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑细胞，增强脑功能。
花生和瓜子也都有助于增强记忆力。
用饼铛做核桃芝麻红枣零食的做法？
芝麻核桃饼的做法非常简单，把材料放水中泡半个小时，加入红枣、红米等一起熬水即可，记住食材一定要新鲜，否则会影响口感。
1、面粉加温水和成光滑面团，盖上保鲜膜醒二十分钟。
2、花生炒熟弄碎
3、核桃芝麻炒熟弄碎
4、把弄碎的花生，核桃，芝麻放入碗中加入红糖和油，最好是猪油，搅拌均匀。
5、取一小块面团，用擀面杖擀成包子皮大小，中间族入馅，搓成圆型压扁。
6、不粘锅放少量油，放入包好做胚子小火煎，煎至两面金黄色即可出锅，好吃的饼开吃吧！
贵阳特产零食？
青岩玫瑰糖青岩玫瑰糖是贵阳市的地方传统名点。
鲜香酥脆,味道回味无穷。
青岩玫瑰糖问世已有一百多年的历史,是1874年青岩街上平正宽家首创的。
刺梨干贵州人将刺梨干制成果脯,味道酸甜可口,让它成为了生活中不可或缺的小零食,也可以用它泡水喝。
波波糖来贵州必买的土特产之一,它又脆又香,酥酥的口感让人吃了还想吃,是贵州人茶余饭后必备的甜点,馈赠亲朋好友的最佳选择。
对肝好的零食？
以下是对肝好的零食推荐：
1.坚果类：
核桃、杏仁、腰果等富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护肝脏细胞。
2.水果类：
苹果、柚子、猕猴桃等水果富含维生素C和纤维素，能够促进肝脏排毒和减轻肝脏负担。
3.蔬菜类：
菠菜、芹菜、茄子等蔬菜富含维生素B和叶酸，能够促进肝脏代谢废物和维持肝脏功能。
4.海藻类：
海带、紫菜等富含海藻酸和矿物质，能够促进肝脏解毒和修复。
需要注意的是，零食只是日常饮食中的小部分，若要保护肝脏健康，还需要注意饮食均衡、适量运动和避免过度饮酒等因素。
零食好听的别称？
零食又可以称正常饭食以外的小吃。
零食别称:零嘴、零嘴儿、小零嘴。
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。
一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。
零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。
很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。
但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。
一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。
一日三餐饭食以外的零星的食品。
零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
