一个哈密瓜热量（哈密瓜热量等于几碗饭）

一个哈密瓜热量？

每100克的哈密瓜的热量为34大卡。

一块哈密瓜大概为300克左右，那么这个热量就是102大卡左右。

所以一个哈密瓜的热量有680大卡---900大卡。

哈密瓜热量等于几碗饭？

44碗

一个哈密瓜的热量等于44碗饭。

一个哈密瓜大约300g左右,每100克哈密瓜的热量为34大卡,一个哈密瓜的热量约10200大卡,一般一碗米饭大约200g左右,每100g米饭的热量为116大卡,一碗米饭的热量为232大卡,所以一个哈密瓜的热量相当于44碗米饭。

1个哈密瓜含多少蛋白质？

1个哈密瓜蛋白质0.5g/100g

热量34千卡/100g，脂肪0.1g/100g

碳水化合物7.9g/100g，钠26.7mg/100g

膳食纤维0.2g/100g哈密瓜味道不错哦

100克哈密瓜含有多少卡路里？

哈密瓜的热量比较低，一般100克哈密瓜的热量大概在34大卡，一个哈密瓜大概300克.一块哈密瓜的热量100大卡出头。

要吃上两三块的哈密瓜，其热量就跟我们吃一块奶油蛋糕、一个炸鸡腿的热量差不多了，哈密瓜的糖含量较高，建议还是适量。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。