凤眼果好吃吗（凤眼果一天吃多少）

凤眼果好吃吗？

好吃。

凤眼果与板栗不仅味道相似,做法也十分相似。

用凤眼果焖鸡、烧肉、糖渍都十分受人喜爱,在广东是常见的吃法,也被称作岭南名菜,毕竟离开广东也很难吃到凤眼果焖鸡等美味菜肴,也有一些当地人觉得凤眼果的口感比板栗要更好。

只是比起板栗的产区广,每年的市场供给量更庞大,凤眼果在名气和产量完全比不上板栗。

凤眼果一天吃多少？

一天最多能吃100克的凤眼果。

凤眼果是很特别的一种植物果实，它是苹婆的果实，其中富含了很多的营养物质，对于人体健康非常有益，

凤眼果确实是很值得推荐的一种食材佳品，因为它积聚了很多的营养和能量，而且凤眼果的热量也是比较少的，100克凤眼果中含有的热量只有68大卡，可见这是一种极低热量的食材

农村的一种植物,果实可以吃,叫鸡眼睛,请问学名是什么？

凤眼果（Sterculianobilis），属梧桐科的一种植物。

又称“苹婆”。

凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。

两岁宝宝可以吃凤眼果吗？

两岁宝宝可以吃凤眼果的，凤眼果口感比板栗还要软糯可口，而且，在凤眼果果肉中含有丰富的营养成分，宝宝适量的食用一些凤眼果，可以为身体补充营养成分，有利于宝宝的身体发育，因此，从营养的角度来说，宝宝是可以适当的食用一些凤眼果的，为了安全和放心，宝宝吃凤眼果最好是碾成凤眼果泥后再喂给宝宝吃。

凤眼果可以吃生的吗？

可以

凤眼果生吃时，口感酸甜多汁，果肉柔软，带有一丝清爽的香气。

咀嚼时，果肉会在口中释放出浓郁的果味，让人感到非常清爽和满足。

同时，凤眼果还具有一定的韧性，咀嚼时会有一种独特的口感。

总体来说，生吃凤眼果是一种美味的享受，能够带来愉悦的口感和满足感。

凤眼果一岁宝宝能吃吗？

可以。

可以将凤眼果煮熟之后，碾成凤眼果泥喂给宝宝吃。

凤眼果的口感比板栗还要软糯可口，而且，在凤眼果果肉中含有丰富的营养成分，宝宝适量的食用一些凤眼果，可以为身体补充营养成分，有利于宝宝的身体发育，因此，从营养的角度来说，宝宝是可以适当的食用一些凤眼果的，为了安全和放心，宝宝吃凤眼果最好是碾成凤眼果泥后再喂给宝宝吃。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。