举重项目了，抓举和挺举分别指的是什么，有什么区别 挺举和抓举有什么区别

举重项目了，抓举和挺举分别指的是什么，有什么区别？

（l）抓举：

运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

（2）挺举：

运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。

两腿平行伸直保持静止状态。

先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

挺举和抓举有什么区别？

挺举和抓举的区别是完成动作不一样。

举重比赛中的抓举，运动员首先要把杠铃下蹲抓起举过头顶，然后站起来举住杠铃站住不动超过三秒以上才算成功。

而挺举比赛运动员首先要把杠铃抓起提到咽喉部，然后完成把杠铃举过头顶站立的动作。

所以挺举个抓举是完成动作不一样

挺举与抓举的区别是什么？

1、挺举与抓举的主要区别是：

抓举要求两手把杠铃从地上举过头顶，一直到两臂伸直为止，不在胸前停顿；而挺举可以双手把杠铃从地上提到胸前，再利用膝盖等动作举过头顶，一直到两臂伸直、两腿直立为止。

2、在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。

总成绩名次以抓举和挺举的总和来确定。

如成绩相等时，比赛前体重轻者名次列前。

挺举与抓举的区别是什么？

区别在于动作的连贯性上有所不同。

抓举要求选手用一次连续动作，伸直双臂将杠铃举过头顶。

而挺举是由提铃和上举两个动作组成。

选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再将杠铃举过头顶。

挺举和抓举的区别有哪些呢？

1、挺举与抓举的主要区别是：

抓举要求两手把杠铃从地上举过头顶，一直到两臂伸直为止，不在胸前停顿；而挺举可以双手把杠铃从地上提到胸前，再利用膝盖等动作举过头顶，一直到两臂伸直、两腿直立为止。

2、在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。

总成绩名次以抓举和挺举的总和来确定。

如成绩相等时，比赛前体重轻者名次列前。

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