瑜伽真实的最初起源和意义（瑜伽最初的含义）

瑜伽真实的最初起源和意义？

瑜伽起源于古印度，发源于印度北部的喜马拉雅山脉，迄今已有5000多年近6000年的历史，古代印度人在大自然中发现动物及植物的生命力非常顽强，自愈及自治能力也非常强，于是在观察了许许多多的动物及植物后，创立了八万多个瑜伽姿势。

随着时间的推移，这些动作逐渐演变与精练，到现在留存下来的只有几百个了。

它是古印度人的一种体育锻炼方法，是古代印度体育文化的部分，也是古代印度的代表或象征。

它包含着“维持均衡就是生命和自然的本源，在生活中追求均衡就会感到幸福”的道理。

这也正是瑜.伽精神的所在。

意义是，1,修心。

修心就是使身心纯净，达到完美，是一个心灵上的修行。

2,有益于矫正。

瑜伽会有拉伸扭转的动作，能够拉伸锻炼每个地方的肌肉。

3,标准瑜伽能够避免受伤。

瑜伽最初的含义？

瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语音译而来。

瑜伽其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形。

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