油麦菜神仙吃法（烧油麦菜怎么做好吃）

油麦菜神仙吃法？

油麦菜炖豆腐

将豆腐切块与油麦菜一同放入炖盅中，加入高汤或清汤，再加入适量的盐和调味料。

文火慢慢炖煮至豆腐和油麦菜熟烂，这是一道营养丰富的炖菜

烧油麦菜怎么做好吃？

油麦菜洗净手掰好备用，大蒜四五瓣儿拍扁拍烂切两下，需要辣椒的可以切几个干辣椒，热锅放适量油油温十成热放入大蒜炒一下，立马倒入菜翻炒，在放入调味料翻炒均匀，出锅，不宜炒太久，炒太久不好吃了。

油麦菜怎么做好吃又简单没蒜？

放点干辣椒节炒两分钟：

好吃

油麦菜怎么做好吃王刚？

主料：

油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克。

辅料：

蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。

做法步骤

1.选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用

2.豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。

3.蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。

4.倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。

5.倒入清洗后的油麦菜。

6.最后加生抽调味即可

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