薏仁水怎么煮（薏仁水要怎么煮）

薏仁水怎么煮？

薏米水在煮之前，首先需要把薏米洗干净，将薏米泡制干净的水中三个小时左右，再进行烹饪，

烹饪的时间最好在45分钟左右，首先需要用大火煮沸，五分钟左右之后再改小火焖煮40分钟左右

薏仁水要怎么煮？

1.在煮薏米之前要先把它放在水中浸泡时长在12小时左右最佳，如果早晨食用的话可以在前一天晚上就泡好。

2.泡薏米的水不要浪费掉，因为其中含有了很多的营养成分，把炮一米的水添加一些水，一桶熬煮薏米营养成分会更高，熬煮时间大约在大火煮开水之后再用小火煮20分钟，然后焖煮半小时即可。

3.薏米最好是在早晨食用。

如果接受不了薏米的味道，可以在喝薏米水的时候添加一点蜂蜜。

薏仁水的补水效果好不好？

还可以，而且便宜超大碗。

洁面以后，用化妆棉，薏仁水，可以做紧急补水面膜。

薏仁水可以喷脸吗？

薏仁水是可以直接轻拍在脸上的,不过在使用薏仁水的时候,一定要将薏仁水充分的清洗干净。

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