勾人的眼神怎么练（如何练眼神杀气）

勾人的眼神怎么练？

1、平时没有事的时候，可以拿个小镜子，然后将自己设定于某种意境中，寻找相应的眼神表现并反复练习。

把喜、怒、哀、乐、怨恨、愁不同的心境表达出来，然后自己再对自己的眼神做出评价。

2、平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方，用眼神在空中写字母，比如写个K，再继续写个Y，然后跟着眼神写出的字母位置不断变化，这样可以让眼神变得神起来的。

3、头部不动，沿双眼边缘所能看到的极限角度，按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。

4、在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分。

然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒。

放下手，重复5－6次。

5、平时要多看看小朋友的眼神，模仿他们清澈/无邪的眼神。

建议配合这样的心理活动：

想象一下你在看自己很尊敬的人(父母亲、老师、偶像)。

如何练眼神杀气？

步骤/方式1

可以通过多看电视剧，或者观察生活中的人的眼神，然后再对着镜子做系统的训练，就可以让眼神充满杀气了。

注意细微的变化，淋漓尽致的表现富有内涵。

步骤/方式2

也可以模仿动物的眼神：

男性眼神像鹰一样刚强、坚毅、稳重、深沉、锐利、成熟、沧桑、亲切、自然；女性眼神像猫像凤一样柔和、善良、温顺、敏捷、灵气、秀气、大气、亲切、自然。

步骤/方式3

定穿眼:立正姿势站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，好似要看穿目标一样。

如何练眼神杀气？

步骤/方式1

可以通过多看电视剧，或者观察生活中的人的眼神，然后再对着镜子做系统的训练，就可以让眼神充满杀气了。

注意细微的变化，淋漓尽致的表现富有内涵。

步骤/方式2

也可以模仿动物的眼神：

男性眼神像鹰一样刚强、坚毅、稳重、深沉、锐利、成熟、沧桑、亲切、自然；女性眼神像猫像凤一样柔和、善良、温顺、敏捷、灵气、秀气、大气、亲切、自然。

步骤/方式3

定穿眼:立正姿势站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，好似要看穿目标一样。

如何练就有震撼力的眼神？

1.可以练就有震撼力的眼神。

2.原因是眼神是人与人交流的重要方式之一，有震撼力的眼神可以给人留下深刻的印象，增强自信和说服力。

练就有震撼力的眼神需要注意以下几点：

首先，保持眼神的稳定和坚定，不要有游移或逃避的表现，展示出自己的自信和决心；其次，注重眼神的表达力，通过眼神的焦点和眼神的变化来传递自己的情感和意图；最后，要注意眼神与言语、姿态的协调，使整体的表达更加一致和有力。

3.除了练习眼神的稳定和表达力，还可以通过观察他人的眼神和学习他们的表达方式来提升自己的眼神魅力。

此外，保持良好的眼部保养和健康习惯也是重要的，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的眼部休息，可以使眼神更加明亮和有神。

如何练习眼神？

1、单眼反复训练法

单独训练斜视的那只眼睛，可以将正常的眼睛遮挡住，只用斜视的眼睛反复看东西，坚持一段时间能有效矫正斜视问题，坚持时间越长越好。

2、牵拉眼皮法

用手轻轻将斜视的眼皮向反方向牵拉，注意牵拉的力度不要太大，要以眼睛感觉不到压迫为准，这样经常做牵拉对于斜视的恢复是有帮助的。

3、聚焦法矫正斜视

让左右两只眼睛的视线注视同一点，焦点聚集到一块后，再同时缓慢向鼻梁方向推移，长时间坚持下去能很好的纠正斜视，能让眼睛慢慢恢复正常。

4、消除紧张心理

克服斜视的习惯，平时稍加注意就可以很好的纠正过来，由于心里比较紧张，加上自卑因素矫正起来会比较困难，因此对于斜视的人群来说要克服斜视习惯。

扩展：

注意力集中凝视法，在面前画一个定点，然后让眼睛去看着那个定点，保持10到20分钟集中注意力

动态物体观察法，站在室外观察鸟类或者其他动物注意力放在一个物体上，然后跟随它移动的方向去移动

打地鼠，打地鼠是一种锻炼反应力和眼神的游戏，在地鼠出来的时候越快越准确的打击地鼠可以有效的训练眼神。

4贴钻石画法装饰画是一种最近比较流行的手工艺，用笔把钻石一颗一颗的贴在指定的位置，从而形成一幅钻石画，很有效的训练眼神~

如何练习眼神？

1、单眼反复训练法

单独训练斜视的那只眼睛，可以将正常的眼睛遮挡住，只用斜视的眼睛反复看东西，坚持一段时间能有效矫正斜视问题，坚持时间越长越好。

2、牵拉眼皮法

用手轻轻将斜视的眼皮向反方向牵拉，注意牵拉的力度不要太大，要以眼睛感觉不到压迫为准，这样经常做牵拉对于斜视的恢复是有帮助的。

3、聚焦法矫正斜视

让左右两只眼睛的视线注视同一点，焦点聚集到一块后，再同时缓慢向鼻梁方向推移，长时间坚持下去能很好的纠正斜视，能让眼睛慢慢恢复正常。

4、消除紧张心理

克服斜视的习惯，平时稍加注意就可以很好的纠正过来，由于心里比较紧张，加上自卑因素矫正起来会比较困难，因此对于斜视的人群来说要克服斜视习惯。

扩展：

注意力集中凝视法，在面前画一个定点，然后让眼睛去看着那个定点，保持10到20分钟集中注意力

动态物体观察法，站在室外观察鸟类或者其他动物注意力放在一个物体上，然后跟随它移动的方向去移动

打地鼠，打地鼠是一种锻炼反应力和眼神的游戏，在地鼠出来的时候越快越准确的打击地鼠可以有效的训练眼神。

4贴钻石画法装饰画是一种最近比较流行的手工艺，用笔把钻石一颗一颗的贴在指定的位置，从而形成一幅钻石画，很有效的训练眼神~

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