心情堵得慌该怎么去缓解（不知道感情上该怎么办了.心里堵的慌.难受.杂弄）

心情堵得慌该怎么去缓解？

心里堵得慌，不要一直自己闷着，可以找一个好朋友，把自己心里的想法都讲给他听，这样可以得到很好的发泄。

也可以找一个环境好的地方散散步，我们在通过观察其他事物的同时，就会慢慢的自己心情也好了。

不知道感情上该怎么办了.心里堵的慌.难受.杂弄？

感情上出现了问题,就要找到问题的根源.难受是一定的,但是没有什么用.想不难受,就要解决掉让伱难受的病根.感情,也就是爱情,是最让人难以捉摸的情感,常常让人为其困惑.

心情很压抑心里堵得慌诗句？

柳宗元：

海畔尖山似剑铓，秋来处处割愁肠。

表现出心情很压抑，心里堵得慌。

柳宗元《与浩初上人同看山寄京华亲故》

海畔尖山似剑铓，秋来处处割愁肠。

若为化得身千亿，散上峰头望故乡。

诗人通过奇异的想象，独特的艺术构思，把埋藏在心底的郁抑之情，不可遏止地尽量倾吐了出来，表现了作者对故乡的思念之情，同时也表达了作者被贬谪的愤慨不平。

作者谪居的愁苦与望乡的悲哀在诗句里表达得深挚感人，具有很强的艺术感染力。

心里有些问题，看到讨厌的人心里总会非常难受非常低落，怎么解决？

看到讨厌的人，心里就会非常难受低落，解决这个心理问题的办法是：

总结一套有针对性的心理暗示语言，背熟它。

每当看到讨厌的人的时候，就在心里面默念心理暗示语言，及时调整自己的心理活动。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。