北京小寒节气吃什么（东北小寒节气吃什么）

北京小寒节气吃什么？

可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。

建议食用羊肉，羊肉除了补虚强壮、培中益气之外，更重要的是能温暖血脉，为阳气的萌发生长提供温暖的环境。

东北小寒节气吃什么？

东北小寒吃饺子

饺子里有菜有肉，荤素搭配、营养均衡，而且多数地方都有吃饺子喝饺子汤的习惯。

饺子汤暖胃健脾，驱寒解渴。

在小寒时节美美地吃上这么一顿饺子餐，不仅能让人在寒冬里暖胃暖身，同时也为人们的冬季饮食养生拉开了帷幕

天津小寒节气吃什么？

据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。

黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。

冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，覆盖勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏

小寒主食吃什么？

小寒主食吃糯米比较好！      糯米质性温平，不但可以御寒补气，而且饱腹感极强，在传统的认知中糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。

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