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厦门马拉松赛路线攻略（厦门马拉松有岛内和岛外路线吗）

2023-08-29 12:42:57【百科】

简介厦门马拉松赛路线攻略？路线攻略可以参考以下内容。厦门马拉松赛路线非常美丽，值得一跑。1 沿海风光：赛道穿过厦门的沿海区域，可以欣赏到

路线攻略可以参考以下内容。

厦门马拉松赛路线非常美丽，值得一跑。

1.沿海风光：

赛道穿过厦门的沿海区域，可以欣赏到美丽的海景和沙滩。

2.历史建筑：

赛道经过厦门的老城区，可以欣赏到许多具有历史价值的建筑，如鼓浪屿、南普陀寺等。

3.环境优美：

厦门市是一个环保城市，赛道路旁的树木和花草非常茂盛

厦门马拉松有分半程马拉松和全程马拉松，其中半程马拉松在海沧区举行，全程马拉松在环岛路举行。

海沧区在岛外，环岛路在岛内。

正常完成时间在4个小时以内。

2、因为一般的健康跑选手曾经完成过半程马拉松或有一定的长跑训练基础，再加上良好的体能和合适的装备，跑完全程用时在4个小时以内是可行的。