人参果怎么吃才正确（人参果怎么吃啊）

人参果怎么吃才正确？

人参果的食用方法多种多样，日常生活中可以选择生吃、凉拌、熬粥、煲汤、制成果酱或蜜饯，以及与其他食物一同炒制、蒸制食用，可根据自身喜好进行选择。

成熟的人参果通常果肉呈淡黄色，带有淡淡的清香，口感鲜甜多汁，用水充分地将其洗净后可以直接食用。

人参果怎么吃啊？

步骤/方式1

生吃：

人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。

步骤/方式2

炒菜：

人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

步骤/方式3

凉拌：

把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟。

加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用。

步骤/方式4

煮粥：

还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。

人参果怎么吃啊？

步骤/方式1

生吃：

人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。

步骤/方式2

炒菜：

人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

步骤/方式3

凉拌：

把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟。

加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用。

步骤/方式4

煮粥：

还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。

怎样食用人参果？

1.

300克人参果切开，挖去50克果肉。

2.

30克糯米加10克葡萄干5克枸杞填满。

3.

上锅蒸30分钟到糯米软烂。

4.

撒上5克桂花。

5.

取出即可食用

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