荞麦米正确吃法（荞麦米正确吃法）

荞麦米正确吃法？

1.

以大米200g、荞麦米40g、小米40g、水适量为例。

食材准备。

2.

荞麦冲洗干净后用水浸泡两小时。

3.

大米和小米洗干净倒在一起拌匀。

4.

加入浸泡好沥水的荞麦，拌匀。

5.

放入锅子内胆，然后再放入蒸饭的甑子，再放入甑子里的小滤网，将拌匀的米粒倒进甑子里。

6.

加纯净水，水量不要超过米平面1cm，这样蒸的饭口感好。

7.

接通电源按蒸饭键，22分钟蒸熟后再焖5分钟。

荞麦米正确吃法？

1.

以大米200g、荞麦米40g、小米40g、水适量为例。

食材准备。

2.

荞麦冲洗干净后用水浸泡两小时。

3.

大米和小米洗干净倒在一起拌匀。

4.

加入浸泡好沥水的荞麦，拌匀。

5.

放入锅子内胆，然后再放入蒸饭的甑子，再放入甑子里的小滤网，将拌匀的米粒倒进甑子里。

6.

加纯净水，水量不要超过米平面1cm，这样蒸的饭口感好。

7.

接通电源按蒸饭键，22分钟蒸熟后再焖5分钟。

荞麦米保质期多久？

荞麦面保质期是12个月或者18个月。

荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。

营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。

荞麦原产于亚洲。

荞麦多产于高寒地区，可以生长在贫瘠的土地上，像山西朔州山区、陕北等，土地贫瘠，不适合种小麦。

所以那里自古就有食用荞麦的习惯。

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