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一般几天不抽烟就没瘾 10天不抽烟能戒了吗

2023-09-15 15:20:48【百科】

简介　　一般几天不抽烟就没瘾 10天不抽烟能戒了吗？一般情况下1-6个月左右不抽烟才会没有烟瘾，具体时间需结合实际情况判断。　　戒烟有益身

　　一般几天不抽烟就没瘾 10天不抽烟能戒了吗？一般情况下1-6个月左右不抽烟才会没有烟瘾，具体时间需结合实际情况判断。

　　戒烟有益身体健康，戒烟十天身体可能没有变化，也可能会出现吸烟渴求、口渴、烦躁等戒断症状，这些症状可随时间逐渐好转直至消失。

　　一般来说，戒烟者在执行戒烟计划中非常容易出现戒断症状，但不同的人戒断症状出现的时间不同。对于刚刚戒烟十天的人来说，身体一般是没有任何变化的，或者说感觉不出变化。

　　但有些人可能会在戒烟十天时就出现一些戒断症状，如吸烟渴求、口渴、烦躁、注意力不集中等；还有些人甚至可能会出现焦虑、抑郁、头痛等症状。不同的人症状也不同，但这些戒断症状一般会随着时间逐渐好转直至消失。

　　烟草具有依赖性和高复发性，不论任何时候戒烟均可获益。戒烟越早、持续时间越长甚至终身不再抽烟，获得的健康效益越大。