立夏不吃鸡蛋会怎样 立夏养生吃什么最补身体

立夏不吃鸡蛋会怎样

立夏不吃鸡蛋并不会怎么样。

但有一句农村俗语是“立夏不吃蛋，上坎跌下坎”，这句话说的是立夏也就是夏天的开始时候如果不吃鸡蛋人干活就会没劲;其实就是人在夏天就开始忙了，收获麦子播种，地里的活停不下来，所以要多吃点鸡蛋，补补身体才会健康，不然就会累坏了;

立夏养生吃什么最补身体

苦瓜降火

夏天气温上升，干燥，容易使人上火，尤其现代人更喜欢吃辛辣的食物，所以，夏天的时候，要避免上火，那就得从降火方面来进行食物养生。而大家都知道苦瓜会降火，尤其是越苦的苦瓜，降火的效果越好。因此，建议大家夏天想要养生就多吃些苦瓜。

草莓解毒

对于夏天来讲，因为有太多的食物和其他的植物的成长，导致有人易于中毒，所以，要多吃一些可以有自动解毒的食物来进行食疗。而草莓就有这方面的功效。草莓不仅有常用的功能，还有促进伤口愈合的作用。因此，夏天多吃草莓是好事。

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