怎样握乒乓球与拿乒乓球拍发球？（瓦尔德内尔发球）

关于瓦尔德内尔发球，来看看小兰的介绍。

怎样握乒乓球与拿乒乓球拍发球？

乒乓球在球拍握法方面，主要分为橫拍与直拍两种。但是在这两种握拍法上，也有相应的握拍细节会影响到发球得分方面。而这些细节也是我们经常会在不知情的状态犯错。特别是在乒乓球橫拍上，选手如何练好这个发球，也是有很大秘决的。

乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬，导致发球时手腕不如直拍灵活，这就导致横拍发球比较困难，较难自如的发出多种变化的球，必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法。

1、横拍发球的生理结构局限

由于直拍的拍柄是处在虎口的位置，发球的时候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。而横拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球发出去的效力不足。

2、横拍的瓦式发球法

瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的，老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法，发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上，下旋为主的斜线短球。

其主要特征是握拍时将中指、无名指和小指卷起来放在球拍的背面，依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部，这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题，这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法。这种握法将球拍柄让到了手掌外面，增大了球拍旋转的自由度。

3、横拍发球后需要转换

使用瓦尔德内尔发球后由于改变了握拍法，所以在发球后要及时调整握拍方式，转换成正常的击球握法，准备下一板球的衔接。这一个转换要连贯自然，否则会大大影响下一板的衔接。根据经验了解，初学者要专门加以练习才能顺利掌握。

因为橫拍发球，是要根据灵活性手腕转动而把球旋传出来。另外，在主些橫拍发球技术中，最为欣赏的还是模仿体育明星瓦尔德内尔进行“瓦式”发球法。据了解，这“瓦式”发球法，发出去的球都很有暴发力感，让对方防不胜防的。

乒乓球最早是每人发5个球吗？

是的，最早我看乒乓球是在89年蔡振华对瑞典人瓦尔德内尔，那时刚进大学校园，一切都是那么新鲜，我们男同学几十人挤在了一台小电视机前看直播，那也是我人生第一次看电视直播体育比赛，解说后来才知道是宋士雄老师，太激动了，这种记忆是我一辈子终身难忘的，也是从比赛中才知道是每人发5个球轮流转，到了20分后一人发一球轮流转，直到一方选手胜出二分为最终胜利者

乒乓球拍左手拿法？

乒乓球爱好者都知道练好基本功的重要性，但比基本功更基础、更重要的是乒乓球拍正确握法。如果一个人，乒乓球拍的握法不正确、不合理，那么将影响他乒乓球基本功的动作定型，从而影响技术水平的提高。

乒乓球拍握法分为直拍握法和横板握法两大类。多年来，国际乒联不断进行乒乓球改革，从38毫米小球到40毫米大球，再到现在的40+新材料塑料球，使直拍在比赛中越来越处于劣势。因此建议初学者选择练习横板，这样更容易提高技术水平，打起比赛来也不吃亏。下面介绍一下横板乒乓球拍的正确握法。

以右手执拍为例。右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部，也就是拍面与拍柄结合处，对准右手虎口将球拍放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。右手拇指与食指伸直合拢，正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍可以被固定住。接下来将中指、无名指和小拇指自然握住拍柄即可。

这种横板握拍法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展、发力充分，手腕灵活、手指感觉敏锐，有利于乒乓球基本功的正确定型。中国乒乓球队的绝对主力樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。

大家可能会发现，这种横板握拍法虽然在相持中占有优势，但是在发球方面不如直拍灵活。感觉球拍手柄影响手腕的发力和灵活性。横板握拍的这个缺点，世界上第一位乒乓球大满贯瑞典的瓦尔德内尔已经完美地解决了这个问题。

瓦尔德内尔的解决方法这就是在发球时，只用拇指与食指夹住球板，中指、无名指和小拇指松开球拍手柄，自然回收。这样发球时就能充分发挥手腕的灵活性，达到与直拍发球同样的效果。特别是采用逆旋转发球，这样的握拍法比直拍更容易制造旋转和发力。这种发球法就称为瓦尔德内尔发球法。现在世界上优秀的横板选手几乎都采用这种发球方式。

乒乓球掩手发球谁发明的？

乒乓球的遮挡发球其实也不叫谁发明的。以前国际乒联也没有这种规则，叫发球的时候不能用身体挡住发球的一瞬间或者发球的整个过程。

以前风菲全球的著名球员，比如瓦尔德内尔，刘国良等等都采用这种方式的发球。由于这种发球突然性很大欧洲人不好接这种球，所以就把发球这个规则重新制定了。

瓦尔德内尔握拍方法？

瓦尔德内尔右手横握球拍两面拉弧圈，结合中国运动员前三板技术，特别是创造性地把直拍发球手腕灵活的特点，通过握拍手指的变化移植到横式握拍法上，极大地推动了欧洲运动员前三板技术的提高。

他并将中国的近台快攻打法与欧洲中远台两面拉弧圈打法融为一体，把各种技术不断地重新组合，形成全方位的攻防转化、攻守结合的新的技术风格。其发球技术在欧洲首屈一指。中国队员戏称他为“游击队长”、“乒坛常青树”。

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