世界三大健康饮品？（最健康的饮料）

关于最健康的饮料，来看看小晔的介绍。

世界三大健康饮品？

绿茶，葡萄酒，豆浆。

世界上公认的六种有益健康饮料

第一种就是绿茶，茶含有"茶多酚"，"茶多酚"是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。

第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。

第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。

第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。

第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。

第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。

什么饮料好喝又健康排行第一？

绿茶饮料好喝又健康排行第一。喝绿茶饮料可以让人清气爽，因为茶叶中含有大量的茶多酚，特别是在炎炎夏日有清火的作用。

好喝健康饮品推荐？

1、酸奶

酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话，最好先喝来一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。而且酸奶有一定的饱腹感，喝了还可以让你少吃一些油腻的东西。

2、番茄汁

番茄汁含很多营养成分，维生素c、矿物质、番茄红素等，尤其是番茄红素保健效果最卓越，具有很强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素e，又被称作“植物黄金”。

3、百分之百纯果汁

果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足。果汁最好是鲜榨的，营养才丰富，放太久容易被氧化了。

超市什么饮料好喝又健康？

苏打水，在超市中很常见，它是当下非常受人喜爱的一种饮品。和白水不同，苏打水的性质属于弱碱性，喝它对于人体内的平衡有很大帮助。

天然苏打水是在岩层深处开采出来的，喝起来甘甜柔顺，其含有很多微量元素和矿物质，且极容易被吸收，所以它是很理想的健康饮品。

家里常备哪些好喝健康的饮料？

果汁和绿茶，又好喝又对身体健康有利。但如果天天饮用的话，还是赞成喝白开水，果汁和绿茶适合于家庭聚会的时候，点缀下气氛，不适合每天饮用。

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