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7个可能抑郁了的征兆是什么 7个可能抑郁了的征兆及表现是什么

2023-07-06 16:51:17【百科】

简介　　7个可能抑郁了的征兆是什么 7个可能抑郁了的征兆及表现是什么？据消息显示，如果在持续两周及两周以上的大部分时间内出现一些以下的症

　　7个可能抑郁了的征兆是什么 7个可能抑郁了的征兆及表现是什么？据消息显示，如果在持续两周及两周以上的大部分时间内出现一些以下的症状，那么就是抑郁症。

　　1. 心情不好开心不起来，闷闷不乐，容易哭，压抑。

　　2. 兴趣减退，愉悦感缺失。

　　3. 容易累，精力减退。

　　4. 容易发脾气或者是生气。

　　5.食欲发生改变。可以表现为食欲减少或者是食欲增加，相应的体重可能也会发生变化。

　　6. 睡眠改变，比如失眠、早醒或者是睡得过多。

　　7. 觉得自己毫无价值，过分不自信，自卑，过分的自责。

　　8. 注意力不能集中或者是注意力减退，犹豫不决。

　　9. 活着没有意思，不想活的消极想法，甚至是计划以及行为。如果这些症状，包括第一条或者是第二条以及另外其他4条，那么就是抑郁症的诊断，并且造成了社会功能损害，自己觉得很痛苦。