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早餐的100种做法（营养早餐的做法大全）

2023-07-23 07:01:36【百科】

简介早餐的100种做法？100种早餐做法，包子、馅饼、粥、汤、面条花样多，营养美味俗话说得好：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎”因此

早餐的100种做法？

100种早餐做法，包子、馅饼、粥、汤、面条花样多，营养美味

俗话说得好：

“早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎”因此，早餐这顿万万不可马虎！

早餐不仅是三餐之中最重要的一餐，而且早餐可以唤醒身体，开启身体高效的新陈代谢；

今天阿慧准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法，让你们家的早餐3个月不重样~

第一道：

鸡蛋饼。

（色泽诱人，蛋香四溢）

第二道：

土豆丝饼。

（酥脆香辣，快手早餐）

第三道：

香酥夹肉火烧

第四道：

好吃多汁的肉包子

第五道：

牛肉蒸饺

第六道：

皮薄如纸的韭菜馅饼

第七道：

热汤面

第八道：

西红柿鸡蛋打卤面

第九道：

浇汤肥牛面

第十道：

三鲜菌菇汤

第十道：

葱油面

第十一道：

炸酱面

以上各种汤面、包子、饺子、煎饼阿慧都是跟着《早餐妈》的食谱做的

食谱部分如下：

食谱里面一共有100道早餐的做法，包含：

各类汤面、饺子、窝窝头、馅饼、蒸饭、混沌、疙瘩汤等，专门针对孩子的一份食谱，营养搭配齐全！让孩子爱上吃早餐~

营养早餐的做法大全？

主料：

西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个

辅料：

盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量

1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。

2、去皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。

3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。

4、加入适量的盐、十三香、胡椒粉，搅拌均匀。

5、平底锅刷油，放入面糊，小火煎至两面金黄即可。

这是营养早餐饼成品图。