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瑜伽瘦手臂最快的方法

2023-07-25 14:58:21【百科】

简介瑜伽瘦手臂最快的方法？瑜伽体式中最快瘦手臂的方法有：手臂回转式、风吹树式、鸟王式、孔雀式等等（体式如何做可以参考专业瑜伽方面书籍）

瑜伽瘦手臂最快的方法？

瑜伽体式中最快瘦手臂的方法有：

手臂回转式、风吹树式、鸟王式、孔雀式等等（体式如何做可以参考专业瑜伽方面书籍）。

其他瑜伽体式，凡是涉及伸展、旋转手臂的体式动作，都有很好的瘦手臂作用。

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