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吃黑豆可以生发吗（生发粥的做法）
2023-08-25 19:04:25【生活】
简介吃黑豆可以生发吗？黑豆素有生发豆之称，对于爱脱发、发少的朋友来说，日常多吃黑豆。可以帮助生发。要想生发快，黑豆可以这样吃：将黑豆洗
吃黑豆可以生发吗？
黑豆素有生发豆之称，对于爱脱发、发少的朋友来说，日常多吃黑豆。
可以帮助生发。
要想生发快，黑豆可以这样吃：
将黑豆洗干净放入砂锅中，在锅中加入适量清水，然后用小火慢慢炖，直至黑豆颗粒饱满为止。
再起锅过滤出黑豆，加入少量食盐，存放于玻璃瓶中，每日食用。
生发粥的做法？
用料黑豆2把黑芝麻2把核桃3个薏米3把黑米2把莲子一把红枣10个枸杞子一小把红糖适量生发养肾粥的做法
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