饭团怎么吃（饭团资料）

饭团怎么吃？

新鲜的米饭，毛豆和玉米粒，鸡蛋1个，黑芝麻，盐，醋和香油。

实践：

1.将毛豆和鸡蛋放在锅中一起煮，放一点盐，煮沸后煮10分钟。

2.将水倒入锅中，放入玉米粒并煮熟。

3.除去黑芝麻种子中的杂质，然后在干锅中炒熟以备后用。

4.将鸡蛋去壳，将蛋清和蛋黄分开。

5.分别切成蛋白和蛋黄。

6.将煮熟的毛豆从豆中挤出，然后将毛豆，玉米粒，蛋清末，蛋黄末和黑芝麻倒入大米中。

7.加入适量的盐，醋和香油。

8.用筷子将米饭均匀搅拌。

9.切一块保鲜膜，然后在左手摊开，在右手放一匙米。

10.拧紧保鲜膜，用手掌将饭团揉成圆形，将其倒出，然后将剩余的米饭逐个揉成一团。

二、虾仁洋葱饭团



材料：

大米，洋葱，虾，鸡蛋，盐，白胡椒粉，料酒

实践：

1.将虾洗净，只取虾，然后切成小方块，加入白胡椒粉或料酒腌制；洋葱切丁。

2.打鸡蛋，将其切成丁。

3.加热油锅，先炸洋葱，再炸至颜色为淡黄色，然后将虾丁切碎并一起炸。

虾煮熟后，加入米饭，鸡蛋，盐和白胡椒炒熟。

三、米饭汉堡



材料：

肉饼：

猪肉馅，葱，姜，鸡蛋，面包屑，水，盐，白糖，白胡椒粉

汉堡组合：

泰式甜辣酱，生菜，黑芝麻，米饭

实践：

1.用葱和姜切碎的猪肉馅。

2.将其切碎。

3.将猪肉馅放入碗中，打成鸡蛋。

4.加入白胡椒粉。

5.添加适量的盐。

6.分批加入适量的水，并用筷子向一个方向鞭打。

四、炒米饼



材料：

大米，鲜虾，胡萝卜，杏鲍菇，豌豆

实践：

1.将虾洗净，沥干水分，切成小块，加入料酒，黑胡椒粉，腌制一会儿。

2.将胡萝卜和杏鲍菇切成小方块，将豌豆和杏鲍菇在沸水中烫一下，取出并沥干水分。

3.煎锅中的生姜片香，加入虾仁，炸至变色。

4.在另一个油锅中，向切丁的胡萝卜中加入少量油，翻炒，倒入切丁的胡萝卜和杏鲍菇丁。

5.倒入米饭并翻炒，加盐和少许糖调味。

6.倒入虾，翻炒均匀。

当炒饭稍凉时，可以将其制成年糕，然后在锅中加油煎制。

7.煎至两面金黄。

饭团资料？

饭团是日本的传统食品。

主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。

制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。

大米饭团家常做法？

用料：

大米1杯（150g），香松1大勺，蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，海苔5片，白芝麻1勺

做法步骤

步骤1

准备好食材。

步骤2

大米洗净，加入等量的清水

步骤3

放入电饭锅，选择煮饭功能。

步骤4

下面来制一个照烧汁：

1勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖搅拌均匀。

步骤5

煮好的米饭散一下热，让温度降到手摸不烫的程度。

米饭里加入1大勺香松。

步骤6

把米饭和香松搅拌均匀。

如果煮的米饭量多可以加一点盐调味。

步骤7

把米饭放入三角饭团模具中，也可以直接把米饭捏成三角形。

步骤8

捏好的饭团包上海苔片。

步骤9

锅里倒入适量的油，放入饭团小火慢煎，给饭团刷上一层照烧汁。

步骤10

撒上适量白芝麻。

步骤11

煎1分钟左右，给饭团翻一个面。

步骤12

再次重复刷一层照烧汁，撒上白芝麻即可出锅。

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